Здоровое питание

 
Здоровое питание для похудения – это не совсем диета, это полноценный образ жизни.
 
Особенность здорового питания для похудения заключается в том, оно рассчитано на долгосрочную перспективу. К фастфуду и прочим «вкусностям» не удастся вернуться через месяц или год. Более того, ваше обновленное тело, сияние в глазах и неуемная энергия просто не позволят вам возвратиться к прежней жизни.
 
Не стоит откладывать заботу о себе и собственном здоровье в долгий ящик, поскольку сохранить значительно проще, чем восстанавливать по крупицам. Именно поэтому лучше заняться собой прямо сейчас.
В первую очередь в меню нужно добавить в меню фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, которые являются источником полезных углеводов, клетчатки, микроэлементов, витаминов. В рационе должно быть достаточно много растительных и животных белков, которые содержатся в рыбе, постном мясе, орехах и бобах. Молочные продукты восполнят недостаток кальция и витамина D3. Правильное питание также требует ограничения животных жиров и овощей, богатых крахмалом.
 
Список продуктов определен, приоритеты расставлены, а значит можно приступать к кулинарным делам. Но согласитесь, как тяжело все время выискивать рецепты блюд которые были бы вкусные,  но при этом были низкокалорийные и полезные полноценные блюда?
Если вас заинтересовало здоровое питание для похудения, мы можем  легко подобрать или составить самостоятельно для Вас меню  с учетом  Ваших гастрономических предпочтений.
 
Один курс включает в себя 21 календарных дней. Ежедневный набор включает в себя пяти разовое сбалансированное низкокалорийное питание в которое входит: завтрак, перекус 1, обед, перекус 2, ужин. Общее количество калорий от  800 до 1000  калл в день.
 
Вам, ежедневно, будет осуществляться  доставка вкусной и низкокалорийной еды накануне вечером на весь следующий день, по удобному Вам адресу, в удобной упаковке.
 
Стоимость и условия доставки можно обсудить с менеджером по телефонам  –----------------